Иногда в жизни мы делаем маленький шаг, даже не догадываясь, куда он нас приведет. Для меня таким шагом стало увлечение бегом в 2020 году. Тогда я и представить себе не мог, что бег займет столь огромное место в моей жизни, что годы спустя я буду занимать призовые места на соревнованиях, войду в топ-10 в Турции и даже поставлю перед собой цель пробежать 42 километра быстрее чем за 2 часа 25 минут.
Сегодня бег для меня не просто спорт или хобби, это образ жизни. В те дни, когда я не бегаю, я ловлю себя на мысли, что мне чего-то не хватает. Ведь бег дал мне не только физическую силу. Он помог мне научиться справляться со стрессом на работе, сохранять мотивацию, ставить четкие цели, быть дисциплинированным и по-настоящему осознать ценность командной работы.
Иногда, после тяжелого рабочего дня, стоит мне только надеть кроссовки и выйти на пробежку, как я чувствую, что оставляю весь стресс дня позади. А иногда, на изнурительной тренировке, когда я дохожу до точки, где хочется сказать: «С меня хватит», но все равно продолжаю бежать, я вижу, как эта стойкость придает мне сил и в других сферах жизни. Бег научил меня одному очень важному правилу: наши границы чаще всего начинаются не там, где мы думаем, а там, где говорит нам наш разум.
Когда хобби встречается со страстью
В 2023 году вместе с Borusan Spor Kulübü (BSK) я вывел свои занятия легкой атлетикой на гораздо более профессиональный уровень. Я хочу особо подчеркнуть, что за успехами, которых я достиг на этом пути, стою не я один. Огромный вклад внесли мои тренеры, товарищи по команде и наши капитаны Elif Acar и Sinan Kutlutan.
И, конечно, мой личный тренер Aykut Taşdemir, который занимает совершенно особое место... Помимо того, что он сам профессиональный атлет, он — настоящий человек спорта, чья страсть и подход к делу меня невероятно вдохновляют. После того как я начал с ним работать, мой взгляд на бег полностью изменился. Тренировки стали систематичными, цели выросли, а успехи начали следовать один за другим.
Этот путь показал мне еще одну вещь: хорошая цель важна, но без правильных людей рядом достичь ее гораздо сложнее.
Новые успехи, растущие цели
На сегодняшний день я добился значительных результатов во многих забегах:
- Дважды занимал 2-е место в своей возрастной категории на Стамбульском полумарафоне,
- Два года подряд занимал 1-е место на дистанции Uludağ Premium Ultra 42K,
- 1-е место на Trakya Ultra 50K,
- А также различные призовые места в генеральной классификации на других соревнованиях.
- В национальном рейтинге ITRA я на данный момент занимаю 8-е место по всей Турции.
Одна из самых прекрасных сторон спорта заключается в следующем: как только вы достигаете одной цели, перед вами тут же возникает новая. Моя текущая цель — войти в топ-3 в рейтинге Турции. А еще более масштабная цель — выбежать из 2 часов 25 минут на марафоне в Валенсии (Valencia Marathon), который состоится в декабре этого года. Ради этого мои тренировки продолжаются с полной отдачей.
Мои личные рекорды на данный момент:
- 10K: 32:56
- 21K: 1:11:47
- 42K: 2:54:40
Для меня эти цифры — не просто статистика. За каждой из них стоят ранние подъемы, долгие тренировки, усталость, моменты, когда я был готов сдаться, и дни, когда я всё равно продолжал идти вперед.
Индивидуальный спорт с командным духом
Со стороны может показаться, что бег — это одиночный вид спорта. Но на самом деле за спиной бегуна стоит огромная команда: тренеры, одноклубники, капитаны, семья и болельщики...
Сегодня я также являюсь менеджером легкоатлетической команды BSK Athletics Team. Эта должность открыла мне спорт с совершенно другой стороны: я увидел, какой огромной силой обладает способность объединять людей вокруг общей цели, поддерживать друг друга и развиваться вместе.
Возможно, именно в этом смысле бег является одним из тех видов спорта, который больше всего похож на корпоративную жизнь. У каждого свой темп, у каждого своя цель. Но когда мы поддерживаем друг друга в нужный момент, вместе мы способны зайти гораздо дальше.
А что насчет вас?
Моя беговая история началась в 2020 году с простой мысли: «Надо бы немного заняться спортом». Я не знал, к чему это приведет. Возможно, у вас тоже есть что-то, что вы давно хотели сделать, но откладывали на потом со словами: «Как-нибудь начну». Может быть, это бег, может быть, другой вид спорта, новое хобби или совершенно иная цель, которую вы перед собой поставили.
Мой совет очень прост: не ждите идеального момента, чтобы начать. Потому что иногда нашу жизнь меняют не масштабные решения, а один маленький первый шаг. Моим первым шагом стала пробежка. А сегодня эта пробежка — одна из главных страстей в моей жизни.
Теперь я хочу, чтобы эта страсть объединила еще больше людей. Чтобы увеличить роль спорта в нашей жизни, двигаться вместе, знакомиться с новыми людьми и всем вместе стать частью более здоровой и энергичной жизни, мы ждем новых друзей в BSK Athletics Team.
Кто знает, может быть, однажды мы побежим по одной трассе, надев джерси одной команды. Ведь иногда важнее не финишная черта, а люди, с которыми ты бежишь по одному пути с одинаковой страстью.
Продолжайте бежать. Быстрее, лучше и дальше...
Ayhan Çelik работает Техником по Разработке Цифровых Продуктов.
Он очень любит свою работу и получает большое удовлетворение, видя, что проекты, которые он разрабатывает и реализует, помогают компании и отвечают потребностям заказчиков. Осознание того, что его работа создаёт конкретную ценность, приносит Ayhan чувство удовлетворения и мотивацию.
Бег — его вторая большая страсть. Чувство свободы, которое даёт ему бег, а также желание постоянно искать ответ на вопрос «Где находится предел?», являются одними из главных причин, почему Ayhan продолжает бегать. Ему особенно нравится открывать собственные границы и каждый раз убеждаться в том, на что он способен.
Ayhan также увлекается исследованием природы и документальными фильмами о природе. Среди людей, которые вдохновляют его больше всего, — легендарный рассказчик документальных фильмов о природе сэр David Attenborough. Ayhan является его большим поклонником.
Кроме того, он любит слушать подкасты об анатомии человека и выносливости. И, конечно же, Ayhan — преданный болельщик футбольного клуба Beşiktaş.